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Mentaltraining − Fit im Kopf, gelassen im Wettkampf

Welcher Sportler kennt das nicht: Ein paar Fehler im Wettkampf und schon geht das Kopfkino los. Da braucht man manchmal ein ganz schön dickes Fell. Doch während einige Sportler dieses „dicke Fell” anscheinend von Haus aus mitbringen, brauchen manche Kinder, Jugendliche und Erwachsene Unterstützung dabei, sich dieses aufzubauen, um ihren Sport in jeder Situation genießen zu können und die eigene Leistung wie gewohnt abrufen zu können. Daher bietet unsere TGM ab sofort ein integriertes Mentaltraining an ...

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LSB feiert „50 Jahre Frau im Sport” − die TGM feiert mit!

Am 19.10.2019 feierte der Landessportbund Rheinland-Pfalz im Erbacher Hof „50 Jahre Frau im Sport”.

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Neu seit 15.10.2019 im TGM-Sportangebot: Yoga für Ältere

Yoga kann man in jedem Alter praktizieren und sogar damit beginnen. Jede/r im Rahmen ihrer/seiner Möglichkeiten und wie es guttut. Körperliche Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Mal dynamisch, mal statisch, verbessern die Bewegungen und Haltungen die Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Balance-Übungen dienen auch der Sturzprophylaxe.


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Erstmals erreichen zwei Tischtennis-Talente der TGM die Verbandsendranglisten

Mit Ecaterina (Katja) Buinovschi und Leopold (Leo) Egloff qualifizierten sich erstmals zwei Nachwuchstalente der TGM für die Verbandsendranglisten der Verbände Rheinland/Rheinhessen Mitte September in Ingelheim.

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TGM-Putzaktion im Lennebergwald 2019

Seit der Reinigungsaktion letzten Jahres hatten die Hinweisschilder des Fitnessparcours an der Vierzehn-Nothelfer-Kapelle mal wieder eine Säuberung nötig...

alt

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Herbstwanderung am 03.11.2019

Diesmal geht es in den Odenwald an die Hessische Bergstraße. Alle Informationen könnt ihr > hier lesen. Wir freuen uns auf eure Anmeldung an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

 

Zitat des Tages

Johann Wolfgang von Goethe
Johann Wolfgang von Goethe: „Benutze redlich deine Zeit! - Willst was begreifen, such's nicht weit.“
von zitate-online.de