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Neue Auszeichnungen im PlusPunkt Gesundheit

Auch dieses Jahr haben unsere beiden Diplomsportlehrerinnen Steffi Iriohn und Daniela Rohe das Qualitätssiegel "PlusPunkt Gesundheit DTB" verliehen kommen.


Titel der Angebote sind im Einzelnen:

• Ausgleichsgymnastik / Funktionelles Training für Frauen 01 (Daniela Rohe)
• Ausgleichsgymnastik / Funktionelles Training für Frauen 02 (Daniela Rohe)
• Bauch – Beine – Po – Gymnastik (Daniela Rohe)
• Kinderturnen – Bewegung macht Spaß 01 (Daniela Rohe)
• Kinderturnen – Bewegung macht Spaß 02 (Daniela Rohe)
• Sport in Herzgruppen 01 (Daniela Rohe)
• Sport in Herzgruppen 02 (Daniela Rohe)
• Walking (Daniela Rohe)
• Wirbelsäulengymnastik 02 (Daniela Rohe)
• Frauengymnastik 50+ (Steffi Iriohn)
• Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining 01 (Steffi Iriohn)
• Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining 02 (Steffi Iriohn)
• Körpertraining nach Pilates (Steffi Iriohn)
• Nordic Walking (Steffi Iriohn)
• Optiwell – Mit Strategie zu mehr Fitness und Wohlbefinden (Steffi Iriohn)
• Wirbelsäulengymnastik (Steffi Iriohn)

 

Well-Fit-Tag am 29.5.2010

Am 29.5.2010 fand der 1. Well-Fit-Tag der TGM statt. Unter dem Motto "Erst auspowern- dann neue Kräfte tanken" wurde den Teilnehmern ein abwechslungsreiches und intensives Sportprogramm mit entspannendem Abschluss geboten. Der Tag begann mit einem Aufwärmprogramm im Wald. Unsere Diplomsportlehrerin Steffi Iriohn führte die Teilnehmer in das Nordic Walking ein. Im Anschluss wurde in der Turnhalle mit Pilates und Bauch-Beine-Po die Muskulatur gekräftigt. Nach diesem Auftakt wurden die Teilnehmer zu einem kleinen Mittagssnack und einem ausführlichen Vortrag von Frau Dr. Heike Dinklage-Hilker zu dem Thema "Sport und Ernährung" eingeladen. Fitness mit Kleingeräten und Wirbelsäulengymnastik von unser Diplomsportlehrerin Daniela Rohe brachten die Teilnehmer dann wieder auf Trab. Abgerundet wurde das intensive Sportprogramm mit einer Yoga Stunde, in der die Teilnehmer durch sanfte Übungen den Körper entspannen lassen konnten. Wir hoffen es hat allen Teilnehmern Spass gemacht!

 

Kannebäckerland-Turnier 2010

Das erste Judo-Turnier nach der Sommerpause fand in Höhr-Grenzhausen statt. Dort wurde das Kannebäckerland-Turnier ausgerichtet. Mehr


 

Tischtennis - Aufstieg der 2. Herren

Wir gratulieren der 2. Herrenmannschaft der TGM Tischtennisabteilung zu ihrem Aufstieg in die Kreisklasse A.

Damit ist das Jahresziel der Tischtennisabteilung erreicht und erstmals seit vielen Jahren ist die Abteilung mit einer Mannschaft in der Kreisliga, einer Mannschaft in der Kreisklasse A und einer Mannschaft in der Kreisklasse B würdig in den Ligen des Tischtennis Kreis Mainz vertreten.

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Judo: Rheinland-Pfalz EM 2010

Am 30.05.2010 fand in Daun, in der Eifel, die Rheinland-Pfalz Einzelmeisterschaft der Altersklasse U17 statt. Bei diesem Turnier starten Philipp Hofmann und Kevin Rudolph. Kevin Rudolph erkämpfte in seiner Gewichtsklasse der dritten Rang.

Detailinformationen: judo-aktuelles

 

Diplomsportlehrerin Daniela Rohe als Referentin für das Seminar "Sport mit muslimischen Frauen"

Am 24.4.2010 war Daniela Rohe als Referentin für das Seminar "Sport mit muslimischen Frauen" für den Landessportbund tätig. Ziel dieses Seminars war es, muslimische Mädchen und Frauen motivieren, Übungsleiterin im Verein zu werden. Im Bereich Ausdauer führte Daniela Rohe die Teilnehmer in das Thema "Walking und Nordic Walking" ein. Den kompletten Artikel der AZ ist unter folgender Adresse zu finden: http://www.allgemeine-zeitung.de/region/mainz/meldungen/8824539.htm

 

Zitat des Tages

William Somerset Maugham
William Somerset Maugham: „Nur ein mittelmäßiger Mensch ist immer in Hochform.“
von zitate-online.de