Mentaltraining − Fit im Kopf, gelassen im Wettkampf
Welcher Sportler kennt das nicht: Ein paar Fehler im Wettkampf und
schon geht das Kopfkino los. Da braucht man manchmal ein ganz schön
dickes Fell. Doch während einige Sportler dieses „dicke Fell”
anscheinend von Haus aus mitbringen, brauchen manche Kinder, Jugendliche
und Erwachsene Unterstützung dabei, sich dieses aufzubauen, um ihren
Sport in jeder Situation genießen zu können und die eigene Leistung wie
gewohnt abrufen zu können. Daher bietet unsere TGM ab sofort ein integriertes Mentaltraining an ...
LSB feiert „50 Jahre Frau im Sport” − die TGM feiert mit!Am 19.10.2019 feierte der Landessportbund Rheinland-Pfalz im Erbacher Hof „50 Jahre Frau im Sport”.
Neu seit 15.10.2019 im TGM-Sportangebot: Yoga für ÄltereYoga kann man in jedem Alter praktizieren und sogar damit beginnen. Jede/r im Rahmen ihrer/seiner Möglichkeiten und wie es guttut. Körperliche Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen wechseln sich mit Entspannungsphasen ab. Mal dynamisch, mal statisch, verbessern die Bewegungen und Haltungen die Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Balance-Übungen dienen auch der Sturzprophylaxe.
Erstmals erreichen zwei Tischtennis-Talente der TGM die VerbandsendranglistenMit Ecaterina (Katja) Buinovschi und Leopold (Leo) Egloff qualifizierten sich erstmals zwei Nachwuchstalente der TGM für die Verbandsendranglisten der Verbände Rheinland/Rheinhessen Mitte September in Ingelheim. TGM-Putzaktion im Lennebergwald 2019Seit der Reinigungsaktion letzten Jahres hatten die Hinweisschilder des Fitnessparcours an der Vierzehn-Nothelfer-Kapelle mal wieder eine Säuberung nötig...
Herbstwanderung am 03.11.2019Diesmal geht es in den Odenwald an die Hessische Bergstraße. Alle Informationen könnt ihr > hier lesen. Wir freuen uns auf eure Anmeldung an
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