Turngemeinde 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim

Liebe TGMler,

wir bieten seit 02.11.2020, einen Online-Bauch-Beine-Po-Kurs mit Isabell an. Der Kurs findet mittwochs von 19:10-19:55 Uhr statt. Wer gerne seine Wirbelsäule trainieren möchte, kann donnerstags von 18:00-18:45 Uhr auf seine Kosten kommen. Unsere Übungsleiterin Victoria freut sich! Über Zoom könnt ihr euch kostenfrei anmelden und daheim mitmachen.

Wir bringen euch die Fitnessstunde ins Wohnzimmer! Seid dabei und schwitzt mit! Heute haben wir die volle Bauch-Beine-Po-Stunde vom Livestream am 25.11.2020 Viel Spaß!

> Hier geht's zu unserem 16. Video auf YouTube (27.11.2020)

TGM Kinderturnclub − Macht mit beim Kinderturnen zuhause − ab 15.05.2020 startet das Onlineprogramm Kinderturnen der Deutschen Turnerjugend für Zuhause mit der ersten von insgesamt 15 Taffis Turnstunden. Die Kinderturn-Stunden erscheinen ab dem 15.05. die kommenden Wochen immer mittwochs und freitags und bieten ein buntes Bewegungsprogramm für alle Kinder,
einfach hier klicken: Kinderturnen Online

Komplettes TGM Online-Angebot in Corona-Zeiten:
"Mach mit! Unsere TGM hält dich zu Hause fit!"

Wir sind zur Sportpause gezwungen. Das heißt aber nicht, dass unsere TGMler daheim nicht aktiv werden können. Hier ein Link unseres Rheinhessischen Turnerbundes mit Übungen für Senioren. Das Programm kennt ihr aus unseren Stunden und könnt sie daheim im Stand oder auf dem Stuhl jeden Tag machen.

• Bewegungsbroschüre
  
  
• Stationskarten der Übungen
  

Wir freuen uns, wenn es wieder weitergeht!

Besucht auch gerne unsere Online-Videos auf Youtube und unser regelmäßiges Online-Fitness-Angebot!

Bis dahin bleibt gesund und in Bewegung!

Mit sportlichen Grüßen
Euer TGM-Team