Sport
Rehasport − Lunge
An wen richtet sich das Angebot?
Lungensport seit 23.10.2023 in der TGM
Atemnot ist eine große Belastung. Sie gehört für Patienten mit Lungenerkrankungen zum Alltag und schränkt die körperliche Leistungsfähigkeit immer mehr ein. Warum hilft hier der Lungensport?
Nicht nur die Verengung der Atemwege führt zur Atemnot, sondern auch festgefahrene Bewegungsmuster. Betroffene mit einer Lungenerkrankung z.B. COPD schonen sich und geraten damit in eine Abwärtsspirale. Die körperliche Schonung führt zum Abbau der Muskulatur. Das Herz-Kreislauf-System ist unterfordert. Dadurch werden Atemnot und die Angst vor Überforderung verstärkt.
Ein regelmäßiges, maßgeschneidertes Training ist für Menschen mit Lungenerkrankung die einzige Möglichkeit, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Mit einem speziellen Lungensport-Programm können Betroffene ihre Atemtätigkeit wieder steigern und ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern. Dies führt nicht nur zu einem entspannten, bewussteren Atmen, sondern auch zu Mut, Selbstvertrauen und mehr Lebensqualität.
Ziele des Lungensports:
- Ausdauer, Beweglichkeit und Kräftigung trainieren
- Koordination der Bewegungsabläufe verbessern
- Aktivitäten des täglichen Lebens üben
- Verbesserung der Eigenwahrnehmung
- Austausch mit anderen Betroffenen
- Gemeinsames trainieren
- Die Krankheit verstehen, damit umgehen und aktives Mitgestalten
- Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken
Das Angebot richtet sich an Menschen mit:
- Asthma bronchiale
- COPD
- Lungenemphysem
- Interstitielle Lungenerkrankungen (Bronchiektase, Lungenfibrose)
- Lungenkrebs
- Berufs- und klimabedingte Lungenerkrankungen
- Post- und Long-COVID Symptomen
Unser TGM Lungensport findet vorwiegend im Sitzen oder Gehen statt.
Trainerin: Edda Tschöpe, Übungsleiterin B-Sport in der Rehabilitation Profil: Innere Medizin
Sind die gesundheitlichen Voraussetzungen für die Teilnahme am Lungensport gegeben, können die behandelnden Haus- oder Lungenfachärzte den Lungensport mit Hilfe des Formulars 56 „Antrag auf Kostenübernahme für Rehabilitationssport“ verordnen. Möglich sind 50 Einheiten in 18 Monaten oder 120 Einheiten in 36 Monaten. Die Verordnung muss dann mit der Bitte um Genehmigung* bei der Krankenkasse eingereicht werden. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für den Rehabilitationssport.
*) Ob die Krankenkasse auf die Genehmigung verzichtet, siehe “Genehmigungsverzicht Kostenträger”
Eine Vereinsmitgliedschaft wird empfohlen, ist aber keine Voraussetzung. Die Mitgliedschaft ermöglicht zum einen die Teilnahme an geeigneten Programmen, nachdem das Rezept abgelaufen/abgearbeitet ist und zum anderen ermöglicht es die Teilnahme am kompletten Sportangebot der TGM.
Sprech-/Beratungszeiten:
Ab 03.12.2024 bieten wir neuen Teilnehmern im Bereich Rehasport (Herz, Lunge, Neurologie, Orthopädie) ein Beratungsgespräch dienstags im Zeitfenster von 15:00-16:00 Uhr in unserer TGM Geschäftsstelle an. Bitte vereinbaren Sie vorab einen Termin per E-Mail: rehasport@tgm-gonsenheim.de
Qualitätsgesicherte Online-Anlaufstelle/Plattform, mit umfangreichen Informationen rund um den Rehasport
> www.dein-rehasport.de
Unsere Zertifizierung
Unsere Rehabilitationssportangebote sind gemäß der Rahmenvereinbarung über den Rehabilitationssport und das Funktionstraining auf der Grundlage des §44 44 SGB IX anerkannt. Unsere Turngemeinde 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim erfüllt mit diesem Angebot die Qualitätsstandards für die Durchführung von Rehabilitationssport und verpflichtet sich, diese auch zukünftig zu gewährleisten. Unser Angebot im Rehasport-Bereich Lunge ist durch den BSV zertifiziert!
Trainingszeiten
| Tag | Zeit | Gruppe | Ort | Übungsleiter |
| Montag | 18:05 - 18:50 | Rehasport Lunge | AR | Edda Tschöpe |
| Donnerstag ab 09.01.2025 | 11:00 - 11:45 | Rehasport Lunge | AR | Edda Tschöpe |
Abkürzungen:
in den Räumen der TGM: AR = Athletikraum