Wechsel Stafelstab in unserem Rehasport Orthopädie-Bereich

Nachdem sich unsere Edda Tschöpe, die unseren Orthopädie-Bereich seit Januar 2024 verantwortlich leitete, kurz vor den Weihnachtsferien 2025 in den wohlverdienten Ruhestand verabschiedet hat und der wir für ihre geleistete Arbeit sehr dankbar sind und für ihre Zukunft alles Liebe und Gute wünschen, freut es uns kurz vor dem Jahreswechsel die erfreuliche Nachricht mitzuteilen, dass wir mit Ann-Kathrin Helbach eine echte Verstärkung für unser TGM Rehasport-Team finden konnten, welche am Donnerstag, 08.01.2026 in unserem Orthopädie-Bereich startet.
Unsere bestehenden 2 Orthopädie-Gruppen werden dann in unserem Athletikraum von Kathrin geleitetet, allerdings jeweils eine Stunde vor dem bisherigen Trainingsstart, d.h. die 1. Gruppe startet um 16:00 Uhr (bisher 17:00 Uhr) und die 2. Gruppe startet um 17:00 Uhr (bisher 18:00 Uhr).

Ann-Kathrin verfügt u.a. über folgende Lizenzen:

• Übungsleiter-B-Lizenz (Breitensport & Sport in der Rehabilitation)
• Yogalehrerin
• Pilates-Mattentrainerin-Lizenz
• IHK Fachkraft für Stressmanagement

Im Internet und in den sozialen Medien findet ihr Ann-Kathrin hier:

• Website: www.annfuerdich.com
• Instagram: Ann-Kathrin Helbach (annfuerdich) sowie Powerandpeaceretreats
• Facebook: Ann-Kathrin Helbach

Seit ihrem 16. Lebensjahr ist sie als freischaffende Trainerin im Bereich Tanz, Fitness und Kraftsport aktiv. Über viele Jahre hinweg hat sie nahezu alle Trends und Neuheiten der Fitnessbranche verfolgt, ausprobiert und kontinuierlich in ihre Kurse integriert. Ihre größte Leidenschaft gilt dabei Pilates und Yoga – zwei Bewegungsformen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Diese Leidenschaft lebt sie auch in ihrem eigenen kleinen Studio, das sie mit viel Herzblut aufgebaut hat.

Neben sanften Trainingsformen ist sie auch im Ausdauersport sehr aktiv und leitet mehrere Gruppen im HIIT-Training. Darüber hinaus unterstützt sie seit Jahren verschiedene Fußballmannschaften in der Saisonvorbereitung dabei, ihre Fitness gezielt wieder aufzubauen und zu steigern.

Eine besondere Herzensangelegenheit ist für sie der Rehasport. Hier hat sie große Freude darin gefunden, Menschen nach Unfall oder Krankheit zu motivieren und ihnen Schritt für Schritt die Freude an Bewegung und Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugeben.

Seit vielen Jahren arbeitet sie außerdem mit größeren Unternehmen im Raum Mainz zusammen und gestaltet bewegte Mittagspausen, um einen aktiven Ausgleich zum Arbeitsalltag zu schaffen. Als Fachkraft im Stressmanagement begleitet sie zudem Bildungsurlaube mit dem Schwerpunkt Regeneration und Entspannung, die sie unter anderem in Frankreich und Italien anbietet.

Bewegung bedeutet für sie Lebensqualität – und genau diese Begeisterung möchte sie in all meinen Kursen und Sportangeboten weitergeben.