TGM Trainerin Elisa bei der Fitness- & Aerobic Convention 2025 vor Ort
19. Mai 2025 |Am 17.05.2025 war ich auf der Fitness- & Aerobic Convention Montabaur um neue Impulse für unser TGM Dancefitness-Angebot zu erhalten. Der Fokus meiner besuchten Workshops lag auf Kräftigungs- und Mobilitätsübungen und das auch mit unterschiedlichen Methoden zum Anleiten neuer Übungen.
An folgenden Workshops habe ich teilgenommen:
- AK 02 – Starke Gelenke mit dem Loop-Band
- AK 06 – Altes Handtuch – Neues Training
- AK 09 – Flexibility im Flow
- AK 15 – Cool down in motion
Mit vielen Ideen und Erkenntnissen freue ich mich, das Gelernte mit unseren Sportlern nun in der Praxis auszuprobieren.
