TGM Rehasport - Vorstellung Trainerin Enrica

Mein Name ist Enrica, ich bin 30 Jahre alt und seit Jahren mit großer Leidenschaft im Sport- und Fitnessbereich tätig. Bewegung, Gesundheit und ein aktiver Lebensstil gehören für mich sowohl beruflich als auch privat zu meinem Alltag.

Ich verfüge über eine Fitness Trainer B-Lizenz (ASG), eine Group Fitness Trainer Lizenz (ASG) sowie eine Ausbildung als Reha-Trainerin im Bereich Orthopädie. Durch meine Jahrelange praktische Erfahrung in der Betreuung und Anleitung von Menschen konnte ich umfangreiche Kenntnisse in den Bereichen Bewegung, Kraft, Mobilität und gesundheitsorientiertes Training sammeln.

Auch persönlich spielt Sport eine wichtige Rolle in meinem Leben. Ich absolviere regelmäßig Krafttraining und bin bereits mehrfach Halbmarathon gelaufen. Dadurch kenne ich sowohl die Bedeutung eines gezielten und strukturierten Trainings als auch die Herausforderungen, die mit langfristiger Motivation, Ausdauer und dem Erreichen persönlicher Ziele verbunden sind.

In meiner bisherigen Tätigkeit habe ich unter anderem Reha-Sportgruppen und verschiedene Fitnesskurse angeleitet, individuelle Trainingspläne erstellt und Mitglieder bei der Umsetzung ihrer persönlichen Trainingsziele begleitet. Dabei ist mir besonders wichtig, Übungen verständlich zu erklären und auf die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen und Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen.

Es steht für mich nicht die maximale Leistung im Vordergrund, sondern die individuelle Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und körperlichem Wohlbefinden. Ich möchte den Teilnehmern zeigen, dass Bewegung auch mit körperlichen Einschränkungen Freude machen kann und einen wichtigen Beitrag zu mehr Lebensqualität leistet.

Eine angenehme, wertschätzende Atmosphäre ist mir dabei besonders wichtig. Jeder Teilnehmer soll sich in meinen Kursen wohlfühlen, ernst genommen werden und entsprechend seiner eigenen Möglichkeiten trainieren können.

Mein Lebensmotto lautet: „Lieber konstante 80 % als kurzzeitige 100 %.“ Denn nachhaltige Fortschritte entstehen meiner Überzeugung nach nicht durch kurzfristige Höchstleistungen, sondern durch regelmäßige Bewegung, realistische Ziele und eine gesunde Balance.

Ich freue mich sehr darauf, meine Erfahrung und meine Begeisterung für Bewegung künftig in den Verein einzubringen und die Teilnehmer im Reha-Sport kompetent und mit viel Freude an der Bewegung zu begleiten.

Ab Do. 08.10.2026 wird Enrica eine neue, zusätzliche Orthopädie-Gruppe von 10:50-11:35 Uhr im Athletikraum (AR) anbieten.
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Trainingszeit!