Lehrreiches Wochenende für Dirk und Florian beim Badminton Camp in Limburgerhof

„Während unsere Mannschaften am vergangenen Wochenende um die ersten Rundenpunkte kämpften, machten sich Flo und Dirk auf zum Badminton Camp nach Limburgerhof unter Anleitung des ehemaligen Bundestrainers Hans Werner Niesner und seinem Co-Trainer Conrad Kärger, den Florian vor vielen Jahren mal selbst noch in Limburgerhof beim BC Phönix trainiert hatte. Es war das erste Badminton Camp überhaupt für mich. 

[von Links unten: Hans Werner Niesner, Dirk, Conrad Kärger; von links oben: Florian (TGM und 1. WBC) und Marie Werneke (1. WBC)]

Mit insgesamt 23 Teilnehmern ging es am ersten Tag in erster Linie um Technik, angefangen vom Spiel am Netz, kurzen und halblangen Vor- und Rückhandbällen mal parallel und mal cross, um das Retournieren von kurz abgelegten Bällen sowie generell von Schlägen mit der Rückhand. Den Abschluss bildeten Überkopfschläge wie Smashs und das Erlernen des korrekten Umsprungs für überspielte Bälle. 

Unterstützt wurden die Übungen immer von Bildern und kurzen Filmsequenzen zur richtigen Körper- und Schlägerhaltungen sowie von Videos der Teilnehmer und Teilnehmerinnen. 

Der zweite Tag war dann zunächst geprägt von einem Aufwärmprogramm in der da noch einigermaßen temperierten Halle und verschiedenen Einspielformen, hier insbesondere interessant die Variante, wenn wir zu dritt waren. Es folgten Übungen zu Smash-Abwehr und Angriff sowie die Erläuterung von Doppeltaktiken, die wir dann abschließend auch in Spielen testen konnten. 

Für mich war das ein sehr lehrreiches Wochenende, vor allem die Erkenntnis, dass ich doch viele Jahre lang einiges falsch gemacht habe. Ich hoffe, dass ich möglichst viel von dem Erlernten in der Zukunft umsetzen kann. Das Schwitzen hat sich auf jeden Fall gelohnt.