Aus Frauenfitness wird "Fit & Strong" ...

Schon seit einiger Zeit haben wir überlegt, unsere bisherige Frauenfitnessgruppe auch für Männer zu öffnen. Dazu haben wir unter anderem eine öffentliche Umfrage über unseren TGM-Instagram-Kanal (siehe Umfragen auf unserem Instagram-Kanal) durchgeführt. Die Rückmeldungen waren durchweg aufgeschlossen, gegenüber der Idee eines gemeinsamen Angebots.

Auch unsere bisherigen Teilnehmerinnen stehen der Öffnung positiv gegenüber. Da die Frauenfitness zuletzt zudem eher eine kleinere Gruppe war, möchten wir den Schritt nun gehen: Nach den Herbstferien 2026 wird aus der Frauenfitness „Fit & Strong“ – für Frauen und Männer.

Wir sehen darin eine Chance, die Vorteile einer vielfältiger zusammengesetzten Trainingsgruppe zu nutzen: Unterschiedliche Voraussetzungen, Trainingsziele und Erfahrungen können für neue Impulse sorgen, die Gruppendynamik bereichern und das gemeinsame Training abwechslungsreicher gestalten.

Damit möchten wir auch unseren männlichen Mitgliedern ein festes Fitnessangebot am Donnerstagvormittag ermöglichen. Das Ganzkörpertraining verbindet Kraft, Beweglichkeit und gemeinsames Training und richtet sich an unterschiedliche Fitnesslevel.

• Fit & Strong – für Frauen, Männer & Divers 
  Donnerstags, 9:30–10:30 Uhr
  Turnhalle (TH) der TGM Mainz-Gonsenheim

Wir freuen uns auf bekannte und neue Gesichter!