TGM Drums Alive begeistert Herzsport-Nachfolgegruppe und Seniorengymnastik!

Mit mitreißenden Trommelrhythmen zu mehr Bewegung, Koordination und Lebensfreude!

Am Mittwoch, 28. Oktober 2026, wurde es bei der TGM 1861 e.V. Mainz-Gonsenheim wieder einmal richtig rhythmisch! Sowohl in der Herzsport-Nachfolgegruppe als auch in der Seniorengymnastik stand mit Drums Alive ein ganz besonderes Bewegungserlebnis auf dem Programm und die Teilnehmenden waren begeistert!

Bei diesem außergewöhnlichen Trainingskonzept werden Gymnastik, rhythmische Bewegungen und Trommeln miteinander kombiniert. Ausgestattet mit Drumsticks trommelten die Teilnehmenden zu motivierender Musik auf große Pezzibälle und brachten dabei nicht nur die Bälle, sondern auch sich selbst ordentlich in Bewegung.

Bewegung, die Körper und Geist aktiviert

Drums Alive ist weit mehr als einfaches Trommeln! Das abwechslungsreiche Training verbindet auf spielerische Weise:

❤️ Förderung von Ausdauer und Herz-Kreislauf-System
🧠 Schulung von Konzentration und Merkfähigkeit
🥁 Verbesserung von Rhythmusgefühl und Koordination
💪 Aktivierung verschiedener Muskelgruppen
😊 Freude an Bewegung und gemeinschaftlichem Erleben

Die Übungen wurden selbstverständlich an die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst. So konnten alle in ihrem eigenen Tempo mitmachen und die besondere Kombination aus Musik, Bewegung und Rhythmus genießen.

Ob in der Herzsport-Nachfolgegruppe oder in der Seniorengymnastik, die Begeisterung war groß! Mit viel Motivation, Freude und Energie wurde gemeinsam getrommelt und trainiert.

Dabei zeigte sich einmal mehr: Sport kennt kein Alter und Bewegung darf vor allem eines machen:  Spaß!

Drums Alive sorgte für eine willkommene Abwechslung im gewohnten Trainingsalltag und bewies eindrucksvoll, wie vielseitig und lebendig gesundheitsorientierter Sport sein kann.

Ein rundum gelungenes Bewegungserlebnis, das bei unseren Teilnehmenden für große Begeisterung sorgte und sicherlich nicht zum letzten Mal auf dem Programm stand! 🥁💙

Ein herzliches Dankeschön geht an unsere engagierte Trainerin Petra Becker-Horn, die mit ihrer mitreißenden Art, viel Energie und Begeisterung für ein unvergessliches Bewegungserlebnis gesorgt hat! ❤️🥁

Bereits bei unserem letzten Drums Alive Special in unserer Herzsport-Übungs- und Trainingsgruppe zeigte sich, wie viel Freude dieses besondere Trainingskonzept bereitet. Umso schöner, dass auch dieses Mal wieder alle mit so viel Begeisterung dabei waren!