Ausdauer und Koordination liegen dir? Dann komme ins Rope Skipping

Du hast Spaß an Bewegung, suchst Abwechslung und willst gleichzeitig deine Kondition, Koordination und Kraft verbessern? Dann bist du bei unserer Leistungsgruppe Rope Skipping genau richtig! Wir sind zwischen 13 und 33 Jahre alt und trainieren montags von 17 bis 19:00 Uhr in der Großen Turnhalle (TH) der TGM Gonsenheim. Auch wer im Seil noch nicht so geübt ist, ist vor allem in der ersten Hälfte der Doppelstunde willkommen. Unsere Trainerin Nicole kombiniert Tabata mit Ganzkörpertraining und nimmt hierfür verschiedene Handgeräte.

Ab 18:00 Uhr geht es um schnelle Sprünge, kreative Tricks und Teamübungen mit Musik – bei unserer Leistungsgruppe im Rope Skipping „Jumpfusion“ wird es nie langweilig. Wir trainieren vielseitig, mit Spaß und Ehrgeiz, und freuen uns über alle, die Lust haben, gemeinsam an neuen Sprüngen und Choreografien zu arbeiten. Jedes Jahr steht auch ein Wettkampf an, bei dem man seine Fortschritte mit anderen Springerinnen aus Rheinland-Pfalz messen kann (die Teilnahme ist natürlich nicht verpflichtend).

Wer fit ist und Lust auf Herausforderung hat, kann einfach vorbeikommen – wir suchen motivierte Mitspringerinnen und Mitspringer!

Jetzt 3maliges, kostenloses Schnupperangebot nutzen!

Mach mit – Seil drehen, Power spüren, Rhythmus leben!