KEIN Training diese Woche! Hitzefrei ...

Fechttraining fällt aus – Sicherheit geht vor bei extremer Hitze!

Diese Woche müssen wir das Fechttraining für alle leider absagen – und das aus gutem Grund: In Mainz klettert das Thermometer aktuell auf weit über 33 °C. Und dabei kann Sport im Innenraum oder in der Halle schnell unangenehm werden.

Warum ist das so? Hohe Temperaturen belasten unser Herz-Kreislauf-System massiv. Der Körper muss mehr Energie aufbringen, um seine Kerntemperatur stabil zu halten. Schon bei moderater Bewegung steigt der Puls deutlich an, bei intensiven Sportarten wie Fechten kann das schnell zu Kreislaufproblemen, Hitzschlag oder Sonnenstich führen. Sportmediziner:innen raten deshalb: Bei Temperaturen über 30 °C sollte auf intensive sportliche Betätigung verzichtet werden.

Auch die offizielle Empfehlung unseres Vereins für seine Sportgruppen ist klar und unsere Abteilungsleiter:innen wurden entsprechend informiert: Training und Wettkämpfe sollten bei starker Hitze verschoben oder abgesagt werden, sofern keine kühlen, gut belüfteten Räume zur Verfügung stehen. Die Gesundheit aller Teilnehmenden hat oberste Priorität.

Wir hoffen auf euer Verständnis – und darauf, dass wir uns bald wieder mit frischer Energie und bei angenehmeren Temperaturen zum Training treffen können. Bis dahin: Bleibt cool, trinkt viel Wasser und genießt die Sommerpause!

Beachtet auch die DOSB Hinweise zum Thema „Hitze, Gesundheit & Sport“, welche auch auf unserer TGM Internetseite veröffentlicht sind.