Sommerzeit ist Outdoor-Sportzeit in den TGGo Herzsportgruppen

Die sommerlichen Temperaturen laden dazu ein, Sport an der frischen Luft zu genießen. Deshalb verlegten unsere Herzsportgruppen in der vierten Sommerferien-Woche ihr Training nach draußen. Die sommerlichen Temperaturen laden dazu ein, Sport an der frischen Luft zu genießen.

Die Bewegung an der frischen Luft und das natürliche Tageslicht können das Wohlbefinden fördern und für zusätzliche Motivation sorgen. Gleichzeitig stärkt das gemeinsame Training im Grünen den Zusammenhalt der Gruppe und sorgt für abwechslungsreiche Bewegungseinheiten. 

Am Dienstag, 21.07.2026 trainierten unsere Herzsport-Übungsgruppe und die Herzsport-Trainingsgruppe gemeinsam mit dem Notfallsanitäter Andreas und mir in der Pfarrer-Grimm-Anlage. Unter den schattigen Bäumen und bei einem angenehmen Lüftchen konnten die Teilnehmenden die Bewegungseinheit in entspannter Atmosphäre genießen. Auf dem Programm standen lockere Gymnastik- und Mobilisationsübungen, kleine Ausdauereinheiten rund um Hütchen sowie eine Runde Wikinger-Schach, die für viel Spaß und gute Stimmung sorgte.
Auch immer wieder blieben einige interessierte Passanten stehen und beobachteten neugierig das bunte Treiben. Eine mitgebrachte Bank bot zudem die Möglichkeit für kleine Sitzpausen. 

Am Mittwoch, 22.07.2026 unternahm die Herzsport-Nachfolgegruppe gemeinsam mit Übungsleiterin Danny und mir einen Ausflug nach Mainz-Finthen. Ein Teil der Gruppe wanderte gemeinsam zur Pizzeria La Fontana, während einige Teilnehmende direkt mit dem Auto dorthin kamen. Dort verbrachte die Gruppe bei gutem Essen und netten Gesprächen eine schöne gemeinsame Zeit. Anschließend wanderten die Personen, die wollten, wieder gemeinsam zurück zur TGM.

Die positiven Rückmeldungen der Teilnehmenden zeigen: Bewegung an der frischen Luft macht nicht nur Spaß, sondern stärkt auch die Gemeinschaft. Ob in den nächsten beiden Sommerferien-Wochen weitere Outdoor-Einheiten stattfinden können, ist wetterabhängig.
Ideale Bedingungen sind trockene Witterung und Temperaturen unter 30 Grad. Wenn das Wetter mitspielt, freuen wir uns auf weitere gemeinsame Sportstunden unter freiem Himmel!