Vorankündigung – 3. Alltags-Fitness-Test in der TGM Gonsenheim

Die TGM Gonsenheim lädt herzlich zum 3. Alltags-Fitness-Test ein. Dabei können Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf einfache Weise ihre körperliche Fitness mit kurzen, alltagsnahen Übungen zu Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Geschicklichkeit im Alltag überprüfen.

Der Test findet in folgenden Stunden statt:
   •    Dienstag, 24. März 2026: Herzsport von 16:30 bis 17:45 Uhr und von 17:45 bis 19:00 Uhr in der TH 
   •    Mittwoch, 25. März 2026: Seniorengymnastik von 9:45 bis 10:45 Uhr in der NTH 
   •    Mittwoch, 25. März 2026: Herzsport von 11:00 bis 12:00 Uhr in der NTH 

Im Funktionellen Krafttraining wird der Alltags-Fitness-Test diesmal nicht angeboten. Interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus dieser Gruppe sowie die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Montags-Seniorengymnastik sind jedoch zusätzlich herzlich eingeladen, am Mittwoch in der Seniorengymnastik am Test teilzunehmen.

Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Gruppen sind herzlich eingeladen, mitzumachen und ihre persönliche Alltagsfitness zu testen.

Jetzt mitmachen und die eigene Fitness im Alltag auf die Probe stellen!