Hospitanten der Uni Mainz in der TGM Rehasport Herz-Nachfolgegruppe

Mitten im Master – mittendrin im Rehasport Herz bei der TGM Gonsenheim ...

Im Rahmen unseres Masterstudiums der Sportwissenschaften hospitierten wir – Lukas, Valerie und Charly – aktuell im Bereich Rehasport Herz. Unsere Reise führte uns mittwochs von 11:00 bis 12:00 Uhr in die Sporthalle der TGM Mainz-Gonsenheim, wo wir die Gelegenheit hatten, eine Herzsportstunde unter der Leitung von Julia mitzuerleben.

Schon nach den ersten Minuten war klar: Hier wird mit Herz und Köpfchen gearbeitet. Julias Einheiten sind methodisch durchdacht, kreativ gestaltet und voller Abwechslung. Ob mit Bällen, Hütchen, Therabändern oder auch mal einem Ausflug in die Welt von Badminton oder Fußball – sie schafft es, jede Einheit auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden auszurichten und dabei immer neue Impulse zu setzen.

Die Stunde ist klar strukturiert: Ein aktivierendes Warm-up bereitet den Körper vor, danach folgt ein Kräftigungsteil. Die Ausdauer kommt ebenfalls nicht zu kurz, oft verpackt in spielerische Elemente, die für Spaß und Bewegung sorgen. Abgeschlossen wird das Ganze mit einem ruhigen Cool-down – ein runder Bogen, der spürbar Wirkung zeigt.

Für uns war es nicht nur spannend, den Aufbau und die Umsetzung der Stunde zu beobachten, sondern auch zu sehen, wie wichtig die zwischenmenschliche Komponente in Julias Arbeit ist. Die Teilnehmenden fühlen sich wohl, ernstgenommen und bestens betreut – genau so, wie es sein sollte.

Liebe Julia, vielen Dank für deine Offenheit, deine Energie und die vielen Eindrücke, die wir mitnehmen durften. Es war uns eine Freude, dabei zu sein!