Ab 2027 ZPP-zertifizierte Sturzprävention in der TGMGo!

Sicher bewegen, das Gleichgewicht verbessern und langfristig mobil bleiben! Neues TGM-Kursangebot mit Sportwissenschaftler Marc Kessel!

Geleitet wird der Kurs von Marc Kessel, studiertem Sportwissenschaftler, Fachtrainer für SeniorIinnen und ab 2027 neuer TGM Kursleiter.
Derzeit absolviert er sein Master of Science-Studium im Bereich “Gesundheitsförderung und Therapie durch Sport” an der Johannes Gutenberg-Universität in Mainz. Mit seinem sportwissenschaftlichen Fachwissen begleitet Marc die Teilnehmenden durch ein abwechslungsreiches und gezieltes Training. Dabei stehen die individuellen Fähigkeiten, eine sichere Bewegungsausführung und die Freude an gemeinsamer Bewegung im Mittelpunkt.

😊 Marc vorab persönlich kennenlernen! 
Am Di., 15. und Di., 22. 12.2026, jeweils von 11:00 bis 12:00 Uhr, vertritt Marc unseren Trainer Thomas in der Sitzgymnastik im Athletikraum. 
Eine tolle Gelegenheit, Marc und seinen Trainingsstil kennenzulernen!
Gerne beantwortet er dabei eure Fragen zu unserem neuen ZPP-zertifizierten Präventionskurs und zur Bezuschussung durch die Krankenkassen.

Mehr Sicherheit und Selbstständigkeit im Alltag

Der Kurs richtet sich speziell an Menschen ab 60 Jahren, die ihre körperliche Fitness verbessern und Stürzen aktiv vorbeugen möchten.

In einer kleinen Gruppe mit maximal 15 Teilnehmenden werden insbesondere folgende Fähigkeiten trainiert:

✅ Gleichgewicht und Koordination verbessern

✅ Bein- und Rumpfmuskulatur kräftigen

✅ Bewegungssicherheit im Alltag fördern

✅ Körperwahrnehmung und Selbstvertrauen stärken

Ziel ist es, das Sturzrisiko zu verringern und die Selbstständigkeit möglichst lange zu erhalten.

ZPP-zertifiziert – Krankenkassenzuschuss möglich!

Unser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und erfüllt damit die Qualitätsanforderungen der gesetzlichen Krankenkassen. Das bedeutet: Je nach Krankenkasse und Versicherungstarif können die Kursgebühren teilweise oder sogar vollständig erstattet werden! Bei einer Teilnahme an mindestens acht der zehn Termine erhalten die Teilnehmenden nach Kursabschluss und vollständiger Bezahlung eine Teilnahmebescheinigung, die sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können.

Alle Kursinformationen auf einen Blick

Kursbeginn: Fr., 26. Februar 2027
Kursende: Fr., 07. Mai 2027
Ort/Uhrzeit: Spiegelraum (optional: Athletikraum) / 15:00 - 16:00 Uhr
Umfang: 10 Trainingseinheiten
Kursleitung: Marc Kessel
Kursentgelt: 120,00 EUR
Teilnehmerzahl: 8-15 Personen
Anmeldung > Online ab Mitte Dezember 2026
Besonderheit: Da die Einheiten aufeinander aufbauen, ist ein späterer Einstieg und eine Schnupperstunde leider nicht möglich.

Ob zur Verbesserung des Gleichgewichts, zur Stärkung der Muskulatur oder für mehr Sicherheit im Alltag: Mit unserem neuen Präventionskurs investiert ihr gezielt in eure Gesundheit! Wir freuen uns auf euch und wünschen viel Spaß beim Training mit Marc!